Den eigenen Neustart aktiv gestalten
Hier bekommt Ihr vertiefende Informationen, Ideen und Anregungen! Viel Freude beim lesen. Wenn Ihr Fragen zu einzelnen Themen habt nehmt einfach Kontakt mit mir über meine E-Mail (reinhardt.neft@outlook.de) auf.
Identität und Lebensziele
Was macht mich aus, wo werde ich gebraucht, wo möchte ich mich engagieren, was sind meine neuen Lebensziele, die mich erfüllen und motivieren? Es ist auf jeden Fall der richtige Zeitpunkt sich diesen Fragen zu stellen. Ziel ist es, ein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht zu finden und in innerer Harmonie zu leben.
Soziale Beziehungen
Gute soziale Beziehungen sind ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und ein langes und erfülltes Leben. Wir sollten uns dafür engagieren neue Freunde zu finden und bestehende Bekanntschaften wieder intensiver zu pflegen. Es stellt sich auch die Frage, wie ich mein soziales Umfeld ggf. neu gestalten möchte und wie ich Anschluss an interessante Communities finde?
Praxis und konkrete Schritte
Über Themen und Ideen abstrakt zu philosophieren ist sicher wichtig und interessant, aber entscheidend ist letztlich die gelebte Praxis und in konkrete Umsetzung zu kommen. In meinen "Inspirationen" findet Ihr einige Anregungen, diese Schritte zu tun. Probiert sie einfach einmal aus!
Gesundheit und Ernährung
Wie erhalte ich mich gesund und leistungsfähig? Diese Frage stellen wir uns immer wieder. Mein Ansatz ist eine ganzheitliche naturgemäße Lebensweise, die die Gesundheitsprävention im Fokus hat. Eine gute Basis dafür sind die fünf Elemente von Sebastian Kneipp: Lebensordnung, Wasser, Ernährung, Bewegung und Heilpflanzen.